全球微头条丨什么样的人容易得抑郁症四字成语_什么样的人容易得抑郁症
1、抑郁症是一种危害人类身心健康的常见病，约13～20％的人一生中曾有过抑郁的体验，其终生患病率为6．1～9．5％。
2、专家们认为，随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，会有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷，加上经济拮据、失业和下岗等因素，发病率会进一步增加。
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3、由于抑郁症的发病年龄绝大多数处于工作年龄段，严重的抑郁症中有15％的可自杀而死。
4、也就是说，抑郁症既可以影响人们的工作，又可危及病人的生命。
5、 其实，在人的一生中总会有一段时间生活在抑郁中，抑郁的心境是一种忧伤、悲哀或沮丧情绪的体验，也就是我们常说的“不快活”。
6、它不仅与许多精神和躯体疾病有关，而且与社会和外部环境的许多因素有密切的关系。
7、如：贫困、失业、婚姻问题、家庭不和、年老和伤残等均可诱发抑郁症。
8、有抑郁心境的人经过适当的自我调整和心理治疗，是可以纠正的。
9、只有当抑郁心境发展到一定程度，具备抑郁症的基本特征，并持续一段时间，影响到自己的学习、工作和生活时，才成为抑郁症。
10、也就是说，抑郁不等于抑郁症，但抑郁不及时调整和治疗，是可以发展成为抑郁症的。
11、 抑郁症病人一般是不会主动上医院的，因此，有很大的隐匿性。
12、病人可能因对家庭生活缺乏兴趣而导致家庭的破裂；对工作注意力不集中而经常出错；一些事业有成，生活过得十分富裕的成功者，也会因抑郁症而走上自杀的道路。
13、抑郁症的隐匿性是危及病人生命的恶魔。
14、 因此，当我们周围有人出现表情呆滞、愁眉苦脸、懒言少动、情绪低落、对周围事物没有兴趣等表现达两周以上，就应考虑是否患有抑郁症，应劝其去看心理医生，以便早期发现，及时治疗，避免发生意外。
15、 在现代快节奏的生活中，抑郁症的发病率会逐渐增高，人们应该学会适应社会，培养自己良好的心态，来对付各种突如其来的事件和伤害，尽快从抑郁心境中走出来；自我解决有困难的人，应及时找心理医生，接受心理医生的治疗，在医生帮助下绕过弯道；家人耐心接受家庭成员的“唠叨”，也是预防抑郁症的“法宝”。
16、当已经作出抑郁症的诊断时，医生可能还会进行精神检查（包括一系列问题），以帮助确定你的言语、思维模式或记忆是否受到抑郁症的影响。
17、根据这些评定的结果，将选择治疗的方法，包括以下治疗方法中的一种或多种：药物治疗、心理治疗或其它治疗方法。
18、 1.药物治疗抗抑郁药可以用于纠正大脑内被称为神经递质的某些化学物质的平衡。
19、这些药物是已经广泛使用、对于抑郁症有效的治疗方法。
20、不应该将它们与镇静剂、“兴奋剂”、安定剂或其它容易上瘾的药物混淆。
21、对于没有抑郁症的人，这些抗抑郁药一般没有兴奋作用。
22、 用于治疗抑郁症的药物有几种类型，包括单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）、三环类抗抑郁药（TCAs）（多塞平、阿米替林）、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）（百忧解）和5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），如怡诺思、瑞美隆。
23、 虽然抗抑郁药在第一次用药时即开始对大脑中化学物质进行调整，但是抗抑郁药必须定期服用达到8周才能出现最大治疗效果。
24、另外，即使症状已经改善了，也必须维持治疗几周以免病情复发。
25、 请记住，为了达到最佳结果，必须按照医生的处方继续服药。
26、对于医生给你使用的药物，如果你有任何问题，应该与医生进行讨论。
27、坚持服药可以达到理想的效果，中断治疗可以引起病情的延续或加重。
28、 2.心理治疗心理治疗（“谈话治疗”）的作用机制是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。
29、心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。
30、根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。
31、 (1).认知行为治疗（CBT）帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。
32、对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。
33、 (2).人际关系治疗（IPT）侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。
34、通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。
35、 (3).心理动力学治疗帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。
36、因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。
37、 一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好。
38、药物可以控制症状，心理治疗可以帮助病人以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率为80%以上。
39、 3.其它治疗医生往往还建议使用各种其它可以减轻压力的技术，如生物反馈、锻炼和沉思疗法。
40、在一些极端的病例中，当抑郁症非常严重、威胁生命或病人无法服药时，可以使用电痉挛治疗。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
